Пятница, 17 сентября, 2021

ЗОЖ

ЗОЖ

Как накачать широкие плечи?

Мощные плечи – это то, к чему стремится любой посетитель спортзала, но так ли легко накачать эту группу мышц? Широкие, крепкие мужские плечи – грёзы девушек и потаённая мечта всех мужчин без исключения. Кого-то природа ими уже одарила, а кому-то...

ЗОЖ

Как занятия спортом способствуют продвижению в бизнесе и карьере

Независимо от выбранного режима тренировки, уже в скором времени можно заметить, как спорт благоприятно отражается на успехах в работе Физическая активность не только улучшает фигуру, но и развивает качества, помогающие добиться успехов в карьере и бизнесе.  Независимо от выбранного режима...

ЗОЖ

Отдыхаем активно: водные виды спорта

Желаешь оторваться этим летом на все 100%? Тогда обязательно опробуй хотя бы парочку водных видов спорта Желаешь оторваться этим летом на все 100%? Тогда обязательно опробуй хотя бы парочку водных видов спорта. Во-первых, всплеск адреналина тебе обеспечен, во-вторых, приведешь свое...

ЗОЖ

Пять эффективных правил для тех, кто мечтает похудеть к лету

Чтобы убрать лишние кило, незаметно осевшие на боках за зиму, необходимо проявить не только силу характера, но и хитрость, которая существенно приблизит тебя к желанному результату Треть весны уже пролетела, а потому самое время брать себя в руки и приступать...

ЗОЖ

Как правильно заниматься спортом, когда на улице жарко

Нередко, в период сильной жары люди воздерживаются от занятий спортом, ссылаясь на плохое самочувствие во время и после упражнений. Но если придерживаться советов, то даже в жаркую погоду от спорта можно получать пользу и удовольствие Когда столбик термометра за окном...

ЗОЖ

Стили плавания, которые стоит освоить этим летом

Ты можешь не только освоить несколько новых стилей плавания, но также заметно укрепить здоровье и подтянуть физическую форму Лето и отдых на воде – понятия, неразрывно связанные между собой, и растущий столбик термометра за окном лишь усиливает эту связь. К...

ЗОЖ

Как подготовиться к походу в горы: полезные советы и варианты тренировок

В сегодняшней статье мы последовательно и доступно расскажем, как тренироваться до восхождения в горы. Информация будет одинаково полезна и новичкам и тем, кто уже встал на путь тренировок Непокорные вершины гор издавна манят альпинистов во всем мире. Учитывая популярность восхождений...

ЗОЖ

Лучшие пляжные игры для нескучного летнего отдыха

Мы составили рейтинг самых интересных игр, которые позволят тебе запомнить свой летний отдых, как одну из самых веселых частей отпуска На дворе уже лето — время отпусков и ярких впечатлений. Что же делать, если душа и тело требуют активных физических нагрузок? Кто-то...

ЗОЖ

Планка – упражнение для стального пресса

Сегодня мы расскажем о таком эффективном упражнении, как планка. Ты узнаешь о принципах ее выполнения, преимуществах и программе тренировок Стальной пресс – мечта многих мужчин. Наверняка, глядя на глянцевые мужские журналы, ты неоднократно мечтал о таком же. Сегодня мы расскажем...

ЗОЖ

Как похудеть мужчине?

Сразу о хорошем – мужчины худеют в 2 раза быстрее, чем женщины. Мышцы живота, спина, руки гораздо легче приходят в норму, подтягиваются, приобретают рельеф. Если ты решил избавиться от лишнего веса, мы дадим тебе несколько действенных советов Сразу о хорошем...

1 2 7
Page 1 of 7